简要回答
窦性心率其实是没有太大危险的。一般在生活中，窦性心率是指窦房结起搏的心率处于正常的状态，属于正常的心率。窦房结是心脏上的一个解剖结构，可以自主规律的发放电脉冲，从而引起心脏的收缩和舒张，保证心脏可以正常的给其他的脏器供血。下面简单介绍窦性心律异常的情况。
窦性心率过速
正常人的心率是60~100，不过有部分人群他们的心率超过了100次每分钟。产生这类情况，可能是运动焦虑紧张等等原因所引起的。建议人们在日常的生活当中适当的平复心情，卧床休息以后，可以进行参考，看看身体是否恢复到之前的状态。
如果恢复到了正常的情况，那么代表窦性心率过速，是正常的生理情况。有部分人群出现了窦性心率过速的情况是疾病所引起的，在这样的情况下需要及时的进行救治。
窦性心率过缓
部分人群出现了窦性心率过缓的情况，主要是迷走神经紧张而出现了心跳速度下降，心率低于60次每分钟，窦性心动过缓。一旦出现了意识障碍等等问题，需要及时的去医院。在医生的指导下服用对应的药物进行治疗，必要的时候可能会进行手术治疗。