怀孕期间饮食要多加注意，有的孕妇非常注意辛辣食物不要食用，而冰激凌作为冰凉可口的夏季美味，孕妇到底能不能食用呢，我们下面就谈一谈这个话题。
操作方法
（01）冰淇淋含有人工色素。夏季到了，冰淇淋成为夏季主要冷食，吸引着人们。但是作为孕妇，颜色多彩的冰淇淋真的不太适合你，因商家为了吸引人们食欲多数都会添加色素，孕妇食用不利于自身健康。
（02）体质偏寒的孕妇不要使用。体质偏寒性的孕妇尽量不要食用，对胎儿不利，容易造成流产和各种病症，千万不要冒险。
（03）冰淇淋可能会引起发胖。纯奶的冰淇淋可以少食一些来解解馋。不要过量食用防止发胖，给生产过程造成困难。
（04）不宜食用冰冷硬实的冷食。孕妇的胃肠对冷的刺激非常敏感，冷食能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻等。
（05）孕妇食用冰淇淋要分季节。炎炎夏日，美味的冰淇淋让人垂涎不已，孕妇只要注意适度，不能过量的食用冷食就好了；但在冬天，最好不要吃这些冰冷的食品。
（06）孕妇吃冰淇淋注意时间：孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮，因为冷饮寒凉，对肠胃的刺激过大，最好是在饭后三十分钟吃为好。
（07）孕妇吃冷饮的注意事项。夏天的时候，孕妇尽量不要在户外边走边吃冷饮，应该找一个凉爽的地方慢慢吃，或者在冷饮店吃了再走。孕妇吃冷食喝冷饮一定要适量，一次不要超过150毫升。
