结婚多年的夫妻，因为对彼此早已没有新鲜感，再加上到了一定的年龄之后，生理心理上发生了很多变化，不少夫妻的XING生活不如从前那般有激情，这是时候你需要掌握一些提高彼此“XING”致的技巧，美满XING爱可以促进夫妻感情，还可以预防疾病，下面我们一起看看改善XING生活的技巧有哪些?
操作方法
（01）一、XING生活要双方愿意。因为夫妻是平等的伴侣，XING生活是夫妻共同的事，当然也是平等的。不管哪方先提出要求都是XING生理要求的自然现象。但要进行XING生活的时候，必须要双方愿意。倘若男女一方因病、过度劳累或精神不舒……另一方就要尊重、体谅对方，克制自己的XING欲，决不能强求对方进行XING交。如果强行XING交，这样的XING生活不但不会圆满、和谐，反而会损害对方心身，影响夫妻的感情。
（02）二、XING交前后外生殖器应清洗。夫妇都要经常注意保持外生殖器的清洁。每次XING交前后各自应用温水清洗一次，这样对防止双方外生殖器官的感染有一定作用。目前农村常有龟头炎、阴道炎、泌尿感染及子宫糜烂等病例，查问后，大多属于卫生观念不强，XING交前后没有进行外生殖器清洗。
（03）三、XING生活后忌喝冷水。因兴奋和体力消耗，全身血液循环加快，血管扩张，此时出现冒汗、口渴现象是正常的。如果即喝冷水，就会使胃肠血管急剧收缩而损伤肠胃，应等休息片刻后，喝点温开水为宜。
（04）四、月经期间不可XING交。月经期间宫颈口微开，子宫内膜剥脱，子宫腔内有创面，如果XING交，就有可能将细菌带入体内，容易引起生殖器官感染、发炎。因此，男方应关心女方，克制自己，决不能XING交，否则就容易损害女方心身，影响今后XING生活和夫妻感情。
（05）五、适当的增加XING生活的情趣。XING生活是需要在欢快，愉悦的状态下进行的，所以可以有效的改善这些？包括转变一些情感内衣，套套，或者aphidic-A 延时喷剂，以及营造浪漫的气氛，对于整个过程都是有帮助的。
（06）六、酒后不要过XING生活。中医说：“醉以入房，以欲竭精。”在醉酒情况下过XING生活，不但要影响健康，还会加快衰老。现代的生理学、医学也证明酒后受孕或孕妇饮酒过多，怀孕的孩子发育就不佳，并往往患有先天疾病、智力不足及各种生理缺陷。