在夏天荷叶茂盛,荷花盛开的时候,大家知不知道荷叶荷花身上有着满满的药用价值,古时候李时珍写的《本草纲目》里面记载着很多植物的药用价值,所以被广为流传。下面给大家介绍一下荷叶茶的制作方法和作用。
操作方法
(01)荷叶茶的制作方法制作荷叶茶的茶是需要采摘新鲜的荷叶,采摘的荷叶不需要发黄或者太嫩的,荷叶只要不是太老的就可以了。
![荷叶茶的作用及作法 荷叶茶的作用及作法](https://i2.xuezhishe.com/feb558b0/efec0de367/b4b15eb63276bb17/f4eb06f56a24ef1c1bdc4c824d75415b.jpg)
(02)洗干净把荷叶上面的水沥干,然后拿家里面的微波炉用中火或者底火进行两分钟左右的烘焙时间。
(03)因为整张的荷叶放进微波炉里面容易坏,那么我们就可以把荷叶撕碎,还可以把撕碎的荷叶装进罐头里面或者放进保鲜袋里面,这样就能保证荷叶不会被烘焙坏。
(04)这样荷叶茶的制作就差不多了,如果要喝的话可以拿出荷叶60克,15克生山楂,15克生米仁。偶尔还可以加5克的橘皮洗干净然后弄成粉末状混在荷叶茶里面,这样喝有橘子的清香味。
(05)荷叶茶的作用荷叶茶又利于排水利尿,如果姑娘们如果对自己的身材感到不满意的话就可以喝荷叶茶,这是一种健康的消脂方法。
![荷叶茶的作用及作法 第2张 荷叶茶的作用及作法 第2张](https://i3.xuezhishe.com/feb558b0/efec0de367/b4b15eb63276bb17/fcb50afc6d31e01a09dd57824d754158.jpg)
(06)荷叶茶里面还有瘦素,能够提高人体自身的新陈代谢,来对你的体质进行加强作用。
(07)喝荷叶茶还有利于出尽肠道的蠕动,能够很好的排除体内的毒素,所以小腹就会慢慢的变得平坦。虽然荷叶茶有减肥的作用,但是也不要大量的喝,或者长期的饮用。