红薯是一种很美味的食物,拿来烤着吃更是让人无法拒绝。而且红薯的营养价值很高,红薯在众多抗癌蔬菜里名列榜首,熟红薯的抗癌率比生红薯略高。不仅如此,长期食用红薯还有减肥健美的功效。所以今天我们就来说说超级简单的烤红薯方法--家用烤箱烤红薯。
工具/材料
红薯、烤箱
操作方法
我们先去买一些红薯,在买的时候最后挑选一些大小一样的红薯,以免烤的时候出现一些烤好了,一些没烤好。
![超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯](https://i3.xuezhishe.com/e5ee03fe6a29e8/efec0de367/b4b15dbd3371/b4b35dbd3277b91e5edf178245.jpg)
之后把买来的红薯清洗干净再晾干,如果你比较急着享受美食也可以用东西擦干。
![超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第2张 超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第2张](https://i1.xuezhishe.com/e5ee03fe6a29e8/efec0de367/b4b15dbd3371/b4b35dbd3277b91e5edf178244.jpg)
把烤箱打开,温度调到200度,需要预热一两分钟。
![超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第3张 超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第3张](https://i2.xuezhishe.com/e5ee03fe6a29e8/efec0de367/b4b15dbd3371/b4b35dbd3277b91e5edf178247.jpg)
然后就把晾干的红薯放进去,红薯之间不要靠得很近以免受热不好,你可以根据自己的情况把温度在调高一些,这个是看红薯的个头决定。一般烤一个小时左右。
![超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第4张 超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第4张](https://i3.xuezhishe.com/e5ee03fe6a29e8/efec0de367/b4b15dbd3371/b4b35dbd3277b91f5edf178240.jpg)
在确定好时间之后就开始烤了,等待的过程总是很难受。
![超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第5张 超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第5张](https://i1.xuezhishe.com/e5ee03fe6a29e8/efec0de367/b4b15dbd3371/b4b35dbd3277b91f5edf178243.jpg)
等到烤箱响起提示音,你先不用急着打开烤箱,可以关掉烤箱拔掉电源,再用余温烤一会儿。
![超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第6张 超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第6张](https://i2.xuezhishe.com/e5ee03fe6a29e8/efec0de367/b4b15dbd3371/b4b35dbd3277b91f5edf17824d.jpg)
等差不多之后就把美味的红薯拿出来,就可以尽情的享受了。
![超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第7张 超级简单的烤红薯方法 家用烤箱烤红薯 第7张](https://i3.xuezhishe.com/e5ee03fe6a29e8/efec0de367/b4b15dbd3371/b4b35dbd3277b91c5edc1e8b47.jpg)